อีกหนึ่งคอร์สออนไลน์ที่น่าสนใจเพื่อพัฒนาชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น กับคอร์ส ‘อาหารและอารมณ์: การปรับปรุงสุขภาพจิตด้วยอาหารและโภชนาการ’
คอร์สดังกล่าวเป็นการร่วมมือกันระหว่าง Deakin University กับ The Food & Mood Centre ผู้ที่สนใจสามารถดูรายละเอียดได้ดังนี้
รายละเอียดคอร์ส:
เรียนรู้ว่าตัวเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตและสมองของคุณได้อย่างไร รวมถึงสำรวจว่าอาหารในประจำวันสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและสมองได้อย่างไร
วิชาที่จะได้เรียนรู้:
– ความสัมพันธ์ระหว่างอาหาร / โภชนาการกับสุขภาพจิตและสมอง
– ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่ออาหาร, โภชนาการและสุขภาพจิต
– สไตล์อาหาร, พฤติกรรมการกิน แนวทางและการประเมินผล
– การอักเสบและจุลินทรีย์ในลำไส้ต่อสุขภาพจิต
– วิธีการรับประทานอาหารที่สามารถปรับให้เหมาะสมสำหรับสุขภาพจิตและสมอง
สิ่งที่จะได้รับ:
– อธิบายความสัมพันธ์ระหว่างอาหาร / โภชนาการและสุขภาพจิตและสมอง
– อธิบายว่าอาหารและโภชนาการอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและสมองอย่างไร
คุณสมบัติผู้เรียน:
หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับทุกคนที่มีความสนใจหรือมีประสบการณ์ด้านสุขภาพจิต หรือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพทกับคนที่มีปัญหาสุขภาพจิตและสมอง หรือมีบทบาทเกี่ยวข้องกับอาหารการกินและการศึกษาด้านสุขภาพจิตและสมอง
ค่าใช้จ่าย:
ฟรี
สามารถสมัครเรียนได้ที่นี่
อ่านต่อเลย..
ทำความรู้จัก: Cocoon แอปพลิเคชั่นสำหรับคนในครอบครัว และคนใกล้ชิด
