หากคุณไมได้นอนหลับหรือพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะทำให้ร่างกายเกิดความเครียด และหนังตาจะเกิดความหย่อนคล้อยได้ในเวลาต่อมา
ดังนั้นคุณควรหาวิธีเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่อดวงตาของคุณ และทำให้ดวงตากลับมาสดใสและมีชีวิตชีวาอีกครั้ง…
1. ประคบดวงตาด้วยถุงชาคาโมมายล์
ดอกคาโมมายล์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และช่วยรักษาอาการที่หย่อนคล้อยของหนังตา คุณสามารถนำถุงชาคาโมมายล์มาวางไว้บนดวงตาของคุณเป็นเวลา 15-20 นาที
2. ไข่ขาว
ไข่ขาวมีคุณสมบัติช่วยกระชับผิว แต่คุณต้องมั่นใจว่าดวงตาของคุณนั้นสะอาดและแห้ง จากนั้นใช้ไข่ขาวเล็กน้อยวางลงบนตาแล้วรอจนกว่าจะแห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
3. น้ำแข็ง
น้ำแข็งจะช่วยให้เส้นเลือดหดตัว และช่วยลดความหย่อนคล้อนบนเปลือกตาของคุณ เพียงคุณวางน้ำแข็งลงบนเปลือกตาของคุณสักพักหนึ่ง
4. รับประทานองุ่น
องุ่นมีองค์ประกอบที่ช่วยป้องกันและชะลอการเกิดริ้วรอยของเซลล์ ดังนั้นคุณควรรับประทานองุ่นเพิ่มในชีวิตประจำวันของคุณ
5. แตงกวา
แตงกวาอุดมไปด้วยกรดคาเฟอิคและกรดแอสคอร์บิกที่ช่วยลดการอักเสบและกระชับผิว เพียงแค่คุณหั่นแตงกวาไปแช่เย็นไว้แล้วนำมาแปะบนดวงตาของคุณเป็นเวลา 15-20 นาที
6. ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างเปลือกตาของคุณ ให้คุณปิดตาแล้ววางนิ้วชี้ไว้บนเปลือกตา ยกขอศอกขึ้นแล้วนับถึง 5 แล้วพยายามดันตาให้เปิดขึ้นในขณะที่นิ้วของคุณยังดันเปลือกตาอยู่ โดยทำซ้ำ 10 ครั้ง
7. นอนหลับให้เพียงพอ
การนอนหลับให้เพียงพอคือวิธีที่จะทำให้เปลือกตาาของคุณกลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง อีกทั้งจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นอีกด้วย
ที่มา: brightside