การถ่ายอุจจาระเป็นเรื่องปกติของสิ่งมีชีวิต อย่างมนุษย์เราที่ต้องขับถ่ายเป็นประจำอยู่แล้วทุกวัน โดยวันนี้ เรารวบรวมนิสัยแปลกๆ ที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายอุจจาระมาฝาก ซึ่งได้รับการบอกกล่าวโดยนักวิทยาศาสตร์
1. ตื่นมาตอนกลางคืนเพื่อปัสสาวะ แต่ไม่ถ่ายอุจจาระ
Pankaj J. Pasricha นายแพทย์ และผู้อำนวยการด้าน Neurogastroenterology ที่ Johns Hopkins Center กล่าวว่า นาฬิกาภายในจะปลุกคุณขึ้นมาเมื่อมีแสงสว่าง และทำให้คุณง่วงนอนในตอนกลางคืน ดังนั้น คนส่วนใหญ่จึงไม่จำเป็นต้องล้างลำไส้ในช่วงกลางดึก
โดยปกติคุณสามารถนอนหลับได้ 6-8 ชั่วโมงโดยไม่ต้องลุกไปปัสสาวะ แต่ด้วยเงื่อนไขทางการแพทย์บางประการ หรือเพราะดื่มน้ำมากเกินไปก่อนนอน จึงสามารถปลุกคุณให้ลุกขึ้นมาใช้ห้องน้ำในตอนกลางคืน
2. มีก๊าซมากในตอนเช้า
ในตอนกลางคืนลำไส้ใหญ่จะอยู่นิ่งๆ เฉยๆ แต่จะถูกกระตุ้น และหดตัวเมื่อคุณตื่นนอน รวมทั้งกวาดเอาก๊าซที่สะสมไว้ตลอดทั้งคืน โดย Anish Sheth นายแพทย์ และผู้เขียนหนังสือเรื่อง What’s Your Poo Telling You? กล่าวว่า ปริมาณการปล่อยก๊าซที่ยาวนาน และสูงสุดในแต่ละวัน มักจะเป็นช่วงเช้าเมื่อตอนที่ลำไส้ตื่นตัว
3. การดื่มกาแฟกระตุ้นให้อยากเข้าห้องน้ำ
มีประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนที่รู้สึกอยากถ่ายอุจจาระหลังจากที่ดื่มกาแฟในตอนเช้า การอ้างอิงจากวอชิงตันโพสต์ เผยว่า กาแฟมีส่วนช่วยในการกระตุ้นลำไส้ใหญ่ ซึ่งช่วยเพิ่มความเร็วในการกำจัดของเสีย
4. บางครั้งการถ่ายหนักอาจทำให้รู้สึกหนาวสั่น
Dr. Sheth เรียกความรู้สึกนี้ว่า “Poo-phoria” เกิดขึ้นเมื่อการขับถ่ายอุจจาระของคุณไปกระตุ้นเส้นประสาทเวกัส ซึ่งอาจทำให้เกิดเหงื่อ หนาวสั่น ความดันโลหิต และอัตราการเต้นของหัวใจลดลง
5. มักไม่ถ่ายในวันที่เดินทาง หรือวันหยุดพักผ่อน
Ed Levine เผยว่า เกือบ 40% ของผู้ป่วยมีอาการท้องผูกเมื่อต้องเดินทาง และสาเหตุหลักมาจากการเปลี่ยนแปลงของกิจวัตรประจำวัน ทั้งเวลารับประทานอาหาร ตารางการเข้านอน หรืออาการเจ็ตแล็ก ต่างส่งผลต่อกระบวนการย่อยอาหาร
6. ถ่ายมากขึ้นเมื่อเป็นประจำเดือน
ในช่วงวันนั้นของเดือน ร่างกายจะทำการปล่อยฮอร์โมนที่เรียกว่า Prostaglandins ซึ่งช่วยในการหดตัวของมดลูก และส่งผลต่อการขับถ่ายอุจจาระ
7. อึไม่จม
อุจจาระที่ไม่ยอมจมไปกับน้ำ อาจประกอบไปด้วยไขมัน ซึ่งสื่อถึงสัญญาณในร่างกายของคุณว่า กำลังมีปัญหาในการดูดซับสารจากอาหาร
ที่มา: www.rd.com