มาทำความรู้จักกับ “Perfectionism โรคมนุษย์สมบูรณ์แบบ” อันตรายกว่าที่คิด

Perfectionism “โรคมนุษย์สมบูรณ์แบบ” คนที่เป็นโรคนี้จะเป็นคนที่ ไม่สามารถยืดหยุ่นมาตรฐานอะไรได้ อยู่ในกรอบสี่เหลี่ยม และชีวิตเต็มไปด้วยไม้บรรทัด ซ้ำร้ายกว่านั้นคนเหล่านี้จะคอยบงการทั้งชีวิตตัวเองและชีวิตคนรอบข้างอีกด้วยครับ

 

per1

 

ลองสังเกตุพฤติกรรมของตัวเองดูว่ามีอาการดังต่อไปนี้หรือเปล่าครับ ถ้ามีแสดงว่าเพื่อนๆอาจจะเป็นโรคนี้อยู่ก็ได้ครับ

 

1. สนใจเรื่องต่างๆ ในรายละเอียดปลีกย่อยมากว่าทุกอย่างต้องเนี๊ยบ สังเกตุได้จากร่างกายและการแต่งกาย มักหงุดหงิดที่เห็นคนอื่นแต่งกายไม่เรียบร้อยหรือทรงผมยุ่งกระเซิง
2. หมกมุ่นกับความรับผิดชอบมาก ทุ่มเทให้กับการทำงานมากจนขาดการสร้างสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่น
3. ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง ใช้ชีวิตประจำวันซ้ำๆ ไม่ยอมรับอะไรใหม่ๆ หรือความคิดเห็นของคนอื่น
4. เป็นคนที่ไม่ค่อยกล้าตัดสินใจ เพราะกลัวผิด กลัวถูกตำหนิ หรือกลัวผิดศีลธรรม
5. เป็นคนที่เครียดง่าย คนอยู่ใกล้ไม่รู้สึกอบอุ่นและไม่ชอบการพักผ่อนหย่อนใจ

 

ผู้ที่เป็นโรคนี้จำเป็นต้องพบจิตแพทย์ นั่นเพราะอาการเหล่านั้นจะรบกวนการใช้ชีวิต การทำงาน ตลอดจนความเป็นอยู่ในทุกเมื่อเชื่อวัน รวมถึงคนที่อยู่ใกล้ชิด หากมีอาการหนัก ผิดหวัง จะนำไปสู่โรคซึมเศร้าและฆ่าตัวตายในที่สุด

 

เพื่อแก้นิสัยเหล่านี้ ต้องปรับเปลี่ยนนิสัยการคิดเสียใหม่ ต้องยอมรับว่าคนเราสามารถผิดพลาดกันได้ คนเราไม่จำเป็นต้องดีพร้อมไปเสียทุกเรื่อง และทำส่วนของเราให้ดีที่สุดก็พอแล้วครับ

ที่มา: Mthai.com

ร่วมแสดงความคิดเห็น...

SHARE

ดูเรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ...