3 ขั้นตอนง่ายๆ ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า ช่วยให้หน้าเด็กขึ้นได้จริง!!

ไม่ว่าใครต่างก็อยากดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ และข่าวดีก็คือ คุณไม่จำเป็นต้องลงทุนไปดึงหน้า เพียงการบริหารผิวหน้าเล็กน้อยแต่สม่ำเสมอก็สามารถช่วยให้อายุผิวของคุณชะลอความเสื่อมสภาพและทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้ถึง 3 ปี!!

 

 

จากการศึกษาใหม่ที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัย Northwestern เปิดเผยว่า การบริหารผิวหน้าเพียง 30 นาทีต่อวันเป็นประจำ หรืออย่างน้อยที่สุดสองครั้งต่อสัปดาห์ จะส่งผลให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์ ผิวหน้ากระชับ และเต่งตึงอีกครั้ง

นี่เป็นข่าวดีสำหรับผู้ที่มีความมุ่งมั่นอย่างจริงจังต่อความงามตามธรรมชาติและต้องการประหยัดเงินในผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มีราคาแพง

 

มาดูวิธีบริหารหน้ากันเถอะ!!

ท่าที่ 1 : กดบริเวณแก้มและใต้ดวงตา

– วางมือทั้งสองข้างในแนวนอน ใต้ขอบตาล่างและที่บริเวณส่วนบนของโหนกแก้ม กดมือของคุณเบาๆ ลงบนผิว นับ1 – 5ก่อนจะคลายมือ ทำซ้ำ 3 – 5 ครั้ง

 

ท่าที่ 2 : บริเวณผิวหน้าทั้งหมด

– กำมือทั้งสองข้าง วางไว้ใต้คางแล้วค่อยๆ กดไล่ไปทั่วใบหน้าโดยเริ่มจากใต้คางก่อน

– หลังจากนั้น ก้มหน้าลง เลิกคิ้วและอ้าปากกว้างสลับกับเชิดคาง ทำ 5 ครั้ง

– ทำขั้นตอนเหล่านี้ซ้ำ 3 – 5 ครั้ง

คุณควรทำให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะจำได้ เพื่อให้ใบหน้าทั้งหมดจดจำการบริหารหน้านี้

 

ท่าที่ 3 : กำหนดแนวเส้นขนาน

– กำมือทั้งสองข้างแล้ววางไว้ที่ใต้คาง ดันลิ้นลงให้ติดกับเพดานปากล่าง ในขณะที่ดันมือใต้คางแนบไปด้วย นับ 1 – 5 และทำซ้ำ 5 ครั้ง

– สลับไปทำที่กรามด้วยวิธีเดียวกัน โดยเปลี่ยนเป็นดันคางลงมาที่กำปั้นในขณะที่กำปั้นก็ดันขึ้น นับ 1 – 5 และทำซ้ำ 5 ครั้ง

 

หญิงสาวที่เข้าร่วมการศึกษานั้นดูอ่อนวัยลงถึง 3 ปี หลังการทำการบริหารใบหน้านี้เป็นเวลา 20 สัปดาห์ตามที่แพทย์ผิวหนังกำหนด

หากคุณอยากให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัยและมีสุขภาพดี ลองทำการบริหารหน้านี้อย่างสม่ำเสมอ แล้วเตรียมพบกับผลลัพธ์ที่คุณจะต้องประลาดใจ

ที่มา : rd.com

ร่วมแสดงความคิดเห็น...

SHARE

ดูเรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ...