การฝึกโยคะเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ในบ้าน ใช้พื้นที่น้อย แถมยังเป็นการฝึกสมาธิ ช่วยให้จิตใจสงบ และคลายเครียดได้เป็นอย่างดี
ทว่า เนื่องจากช่วงนี้ฟิตเนสหลายๆ แห่งปิดให้บริการเนื่องจากผลกระทบจาก COVID – 19 ทำให้หลายคนอาจไม่มีสถานที่และครูฝึกสอนสำหรับการเรียนโยคะ ดังนั้นวันนี้เราจึงมีคอร์สเรียนเจ๋งๆ มาฝาก
Yoga Exercises:
คอร์สเรียนนี้เป็นของเว็บไซต์ Alison เปิดสอนให้สำหรับทุกคนที่สนใจอยากเรียนพื้นฐานการเริ่มเล่นโยคะ
ในหลักสูตรนี้จะทำให้การเล่นโยคะเป็นเรื่องง่าย ทำให้คุณสามารถออกกำลังกายและใจได้อย่างถูกหลัก มีหลายคนที่มาลงทะเบียนเรียนเพื่อนำไปพัฒนาร่างกายและจิตใจ ซึ่งหากคุณเป็นหนึ่งในนั้น แนะนำให้ลองเพื่อผลลัพธ์ที่คุณอาจคาดไม่ถึง
รายละเอียดคอร์ส:
– เวลาเรียน : 1 – 2 ชั่วโมง
– แบบทดสอบ : มี
– ใบประกาศนียบัตร : มี
*เนื่องจากหลักสูตรนี้ใช้ภาษาอังกฤษในการเรียนการสอน ดังนั้นผู้เรียนควรมีทักษะพื้นฐานเพื่อให้สามารถเรียนได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
วิธีสมัคร:
สำหรับใครที่กำลังมองหางานอดิเรกใหม่ๆ หรืออยากลองเล่นโยคะไม่ว่าด้วยเหตุผลใดๆ ลองเปิดใจให้กับคอร์สนี้ รับรองว่ามันคุ้มค่าที่ลงทุนเรียน :)
ที่มา: Alison
