ตอนนี้โรค Covid-19 กำลังระบาดอย่างรวดเร็ว และดูเหมือนยังไม่มีทีท่าว่าจะหยุดยั้ง แถมไม่ได้ระบาดเฉพาะในทวีปเอเชียเท่านั้น เพราะแม้แต่ทางฝั่งตะวันตกก็มีผู้ป่วยแล้ว
ดังนั้นถึงประเทศไทยเราจะไม่เคยถูกสั่งห้ามไม่ให้ออกจากบ้านเพราะโรคระบาด แต่หากโรคนี้ยังแพร่กระจายต่อไปเรื่อยๆ ไม่แน่ว่าเราอาจต้องรับมือกับสถานการณ์แบบนั้น
เราจึงอยากแนะนำให้ทุกคนเกี่ยวกับเกร็ดน่ารู้ ว่าหากถูกสั่งให้อยู่แต่ในบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่ระบาดของโรค เราควรเตรียมของอะไรเพื่อยังชีพบ้าง?
1. อาหาร
เราควรมีอาหารสำหรับ 2 อาทิตย์สำหรับทั้งครอบครัวเตรียมเอาไว้ในบ้าน หากให้ดีก็ควรเลือกซื้อเป็นอาหารแห้งหรืออาหารกระป๋อง เพราะมันสามารถเก็บไว้ได้นาน และนำออกมากินได้ง่าย
2. น้ำ
อีกสิ่งที่สำคัญไม่แพ้อาหารก็คือน้ำดื่ม โดยเราควรเตรียมน้ำดื่ม 1 แกลลอนต่อวันไว้สำหรับทุกคนในครอบครัว รวมไปถึงสัตว์เลี้ยงด้วย หรือหากที่บ้านมีเครื่องกรองน้ำล่ะก็ จะช่วยลดปัญหาเรื่องน้ำดื่มไปได้เยอะเลย
3. ผลิตภัณฑ์สำหรับสุขอนามัย
อีกสิ่งหนึ่งที่เราควรมีให้เพียงพอก็คือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกาย เช่น สบู่ ยาสระผม กระดาษชำระ หรือผ้าอนามัย เป็นต้น คุณคงไม่อยากอยู่ในบ้านหลายสัปดาห์โดยอาบแต่น้ำเปล่าหรอกนะ
4. ยาประจำตัว
หากคุณมีโรคประจำตัวที่ต้องใช้ยาเฉพาะ คุณควรมียาเผื่อไว้ให้พอสำหรับ 30 วันข้างหน้า นี่ไม่ใช่สิ่งที่ควรทำเมื่อโดนสั่งกักตัวเท่านั้น แต่เป็นสิ่งที่คนมีโรคประจำตัวควรเตรียมพร้อมไว้เสมอ
5. ยาสามัญประจำบ้าน
นอกจากโรคประจำตัวแล้ว เราอาจจะป่วยเป็นโรคอื่นที่ไม่รุนแรงเช่นกัน การมียาจำพวกยาธาตุน้ำขาว หรือยาแก้ไอติดบ้านเอาไว้จึงเป็นเรื่องที่ดี
6. ชุดปฐมพยาบาล
อุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่แม้ว่าเราจะอยู่แต่ในบ้านก็ตาม เราจึงควรมีชุดปฐมพยาบาลเตรียมเอาไว้ในกรณีฉุกเฉิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณออกไปโรงพยาบาลไม่ได้
7. สิ่งบันเทิง
เมื่อคุณต้องอยู่ในบ้านเป็นเวลานานๆ มันย่อมทำให้สุขภาพจิตของคุณย่ำแย่ คุณจึงควรเตรียมเกม หรือสิ่งที่ให้ความบันเทิงอื่นๆ ไว้เพื่อรักษาสุขภาพจิตของคุณให้ดีอยู่เสมอ
แม้ว่าเรื่องโดนกักตัวให้อยู่แต่ในบ้านจะดูเป็นเรื่องไกลตัวเรา แต่ก็เป็นความรู้ที่เพื่อนๆ ควรรู้กันไว้ เพราะหากมันเกิดขึ้นกับเราจริงๆ เราจะได้เตรียมรับมือได้อย่างถูกต้อง
ที่มา: Insider
