หนุ่มอเมริกันเลิกดื่มแอลกอฮอล์กว่า 3 ปี ผลลัพธ์ที่ได้ทำให้สุขภาพดีทั้งกายและใจ

การเลิกดื่มแอลกอฮอล์อาจเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายคน แต่เชื่อเถอะว่าเมื่อเลิกได้แล้วจะพบกับผลลัพธ์ที่น่าทึ่งทั้งทางร่างกายและสภาพจิตใจ ซึ่งหนุ่ม Kenny D. วัย 37 ปีจากสหรัฐอเมริกา ก็ได้ถ่ายภาพพิสูจน์ให้เห็นแล้ว

Kenny ได้เลิกแอลกอฮอล์มาเป็นเวลากว่า 3 ปีแล้ว เนื่องจากเขาเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง และในทุกๆ ครั้งที่เขาได้รับเหรียญรางวัลการเลิกสุรา เขาจะถ่ายรูปตัวเองเก็บไว้เป็นแรงบันดาลใจ

โปรเจกต์ถ่ายภาพของเขาเริ่มต้นตั้งแต่ 24 ชั่วโมงแรกของการเลิกดื่ม จนถึงตอนนี้ก็เป็นเวลา 3 ปีแล้วล่ะ! ไปพิสูจน์กันได้เลยว่าผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นกับเขานั้นเป็นอย่างไรบ้าง

 

#1 เมื่อ 3 ปีก่อน สภาพของเขาตอนเลิกแอลกอฮอล์ได้ 24 ชั่วโมงนั้นดูแย่สุดๆ

 

#2 อีก 1 เดือนต่อมาเขาเริ่มรู้สึกดีขึ้น หลังติดสุราอย่างยาวนานตั้งแต่เรียนวิทยาลัย

 

#3 เป็นเวลา 2 เดือนแล้วที่เขาเลิกดื่มอย่างเป็นทางการ พร้อมกำลังใจจากคนรอบข้าง

#4 ผ่านไปแล้วอีก 3 เดือน เขายังเริ่มควบคุมอาหารและเริ่มออกกำลังกายอีกด้วย

 

#5 ในที่สุดก็ผ่านไป 6 เดือน หน้าตาดูแจ่มใสมากเลยล่ะ เขายังหันมาสนใจการอ่านเพิ่มขึ้น

 

#6 นอกจากนี้เขายังได้เปิดเผยหมดเปลือกว่าแอลกอฮอล์ทำให้เขาเป็นอย่างไรบ้าง

 

#7 เมื่อก่อนเขาไม่สามารถควบคุมตัวเองได้เลยเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ จนถึงขั้นขาดสติ

 

#8 แต่เมื่อเข้าโปรแกรม 12 ขั้นตอนบำบัดผู้ติดแอลกอฮอล์ มันก็ทำให้เขาดีขึ้น

 

#9 เมื่อเลิกแอลกอฮอล์ได้เขาก็รักตัวเองมากขึ้น ออกกำลังกายมากขึ้น มีชีวิตที่ดีขึ้น

 

#10 และในวันที่ 2 พฤศจิกายนที่ผ่านมา ก็ครบ 3 ปีที่เขาเลิกแอลกอฮอล์ได้แล้วล่ะ

 

บอกเลยว่าระหว่าง 24 ชั่วโมงแรก และ 3 ปีต่อมาของ Kenny หลังจากเลิกแอลกอฮอล์ได้นั้นแตกต่างกันสุดๆ เห็นได้ชัดเลยว่าสีหน้าของเขาแจ่มใสมากขึ้น เป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจดีๆ ให้ทุกคน

เพราะการแข่งกับตัวเองนั้นเป็นเรื่องยากแต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะทำไม่ได้ ลองนึกถึงผลลัพธ์ดีๆ ที่จะเกิดขึ้น และให้กำลังใจตัวเองบ่อยๆ ไม่ว่าอะไรก็เกิดขึ้นได้เสมอ :D

 

ที่มา: boredpanda

ร่วมแสดงความคิดเห็น...

SHARE

ดูเรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ...