มาตั้งเป้าหมายเตรียมรับปีใหม่กับ 26 โกลบันดาลใจที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น

เหลือเวลาอีกไม่มากแล้วสำหรับปีนี้ หลังจากที่ใช้เวลามาเกือบทั้งปีหลายคนมักเกิดแรงบันดาลใจตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ให้กับชีวิตโดยยึดเอาวันปีใหม่เป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากจะลองตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ให้กับตัวเองแต่ยังไม่รู้ว่ามีอะไรที่น่าจะปรับเปลี่ยนจากชีวิตเดิมๆ บ้าง ลองมาดูโกลเหล่านี้ที่จะทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น หากสามารถทำได้ครบทุกข้อ

1. อ่านหนังสือเล่มใหม่ทุกๆ เดือน

2. เผชิญหน้ากับความหวาดกลัว ลองทำสิ่งที่คุณกลัวดูสักครั้ง

3. ซื้อผักและผลไม้ติดกลับบ้านทุกครั้งที่เข้าร้านค้า เพื่อสุขภาพที่ดี

4. เขียนการ์ดขอบคุณใครบางคนที่เคยให้บทเรียนต่างๆ ในอดีต

5. อ่านใบแจ้งยอดบัตรเครดิตของคุณในแต่ละเดือน เพื่อให้คุณรู้ว่าใช้จ่ายไปกับอะไรบ้าง

6. นั่งสมาธิทุกวัน

7. ลงชื่อเป็นอาสาสมัครในโครงการที่คุณสนใจ

8. ดูสารคดีใหม่ๆ อย่างน้อยเดือนละหนึ่งเรื่อง

9. แสดงความคิดเห็นในแง่บวกให้กับคนอื่นๆ บนโลกออนไลน์ทุกวัน

10. โพสต์รูปสวยๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในแต่ละวัน

11. หาเวลาออกไปเดินเล่นกลางแจ้งอย่างน้อยในระยะสั้นๆ บ้างเป็นประจำ

12. พาตัวเองออกไปฉลองกับวันหยุดบ้างในแต่ละเดือน

13. ลองยิ้มให้กับคนแปลกหน้า

14. ลงทะเบียนเรียนเต้น ซึ่งเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ทั้งสนุกและได้เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ

15. ชวนเพื่อนบ้านมาทานอาหารค่ำ หรือจะเป็นเพื่อนคนอื่นๆ ก็ได้นะ

16. กำหนดตารางการนอนให้สม่ำเสมอและเป็นเวลา

17. เขียนบันทึกเกี่ยวกับจิตใจในแต่ละวัน ไม่แน่ว่ามันอาจทำให้คุณได้รับแรงบันดาลใจใหม่ๆ

18. เว้นช่วงจากเทคโนโลยีและหันกลับไปสู่อะไรที่เรียบง่ายกว่านั้นบ้าง

19. กำหนดตารางการทำความสะอาดเพื่อชีวิตที่เป็นระเบียบ

20. พูดคุยและหาเวลาออกไปเจอเพื่อนซี้ เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกัน

21. ลองหาเวลาออกไปเที่ยวแบบวันเดียวจบ เพื่อดูว่ามีอะไรน่าสนใจอยู่ใกล้ตัวคุณบ้าง

22. ตรวจเช็คสภาพรถอย่างสม่ำเสมอ

23. หาเวลาไปห้องสมุด เพื่อค้นพบเรื่องราวใหม่ๆ

24. ทำอาหารเย็นกินเองอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง

25. ให้รางวัลตัวเองบ้างเป็นบางครั้ง สำหรับความสำเร็จที่คุณได้ทำมาตลอด

26. ออมเงินอย่างน้อยในทุกๆ สัปดาห์

แม้ว่าช่วงปีใหม่จะเป็นช่วงเวลาที่หลายคนยึดมั่นสำหรับการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ แต่ความจริงแล้วคนเราก็เริ่มเปลี่ยนแปลงตั้งแต่คิดอยากจะเปลี่ยนแล้ว ดังนั้น หากคุณอยากจะลองเริ่มทำตั้งแต่วันนี้ก็ไม่ใช่เรื่องเสียหายอะไร เริ่มเร็วก็อาจจะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่เร็วกว่าก็ได้นะ :)

ที่มา: Rd.com