คนส่วนใหญ่มุ่งมั่นลดน้ำหนักเพราะเชื่อว่าการมีเอวคอดเล็กเหมือนเป็นตัวบ่งชี้ของการมีรูปร่างที่ดี แต่นั่นก็ไม่จริงเสมอไป เพราะเมื่อไม่นานมานี้บล็อกเกอร์จากต่างประเทศได้เริ่มออกมาเคลื่อนไหวต่อต้านกฎข้อนี้ และพยายามพิสูจน์ว่าน้ำหนักเป็นเพียงแค่ตัวเลขเท่านั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับรูปร่างของคุณเสมอไป
น้ำหนักเท่ากัน แต่คนละปีและคนละรูปร่าง
น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาอีก 10 ปอนด์กว่า (ราวๆ 4.5 กก.) แต่กลับทำให้เธอดูเฮลตี้ขึ้นมาก
และบางครั้งน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นอาจทำให้ดูดีกว่าเดิม
เชื่อไหมว่าน้ำหนักเท่ากันทั้งสองภาพ?
สองภาพนี้ห่างกัน 3 ปี กับน้ำหนักที่ต่างกันแค่ 2 ปอนด์ (0.90 กก.)
สองภาพนี้ห่างกัน 1 ปีแต่มีน้ำหนักเท่ากัน
น้ำหนัก 67 – 66 กก. ตัวเลขบนตราชั่งไม่ได้สลักสำคัญอะไรเลย
น้ำหนักเท่ากัน แต่รูปร่างต่างกันโดยสิ้นเชิง
https://www.instagram.com/p/BTmCLwGAd6Y/?utm_source=ig_embed
น้ำหนัก 63 กก.เท่ากัน
https://www.instagram.com/p/BlV1SB4lbPd/?utm_source=ig_embed
“น้ำหนักไม่ใช่ตัววัดความคืบหน้าที่ดีเลย กล้ามเนื้อของฉันเพิ่มขึ้น 4 ปอนด์ แต่ไขมันร่างกายลดลง 7%”
https://www.instagram.com/p/Bq611bLl6C_/?utm_source=ig_embed
น้ำหนักเพิ่มขึ้นก็จริง แต่รูปร่างเป๊ะกว่าหลายเท่าตัวเลย
https://www.instagram.com/p/BdalB2plhPR/?utm_source=ig_embed
เธอกล่าวว่าน้ำหนักไม่ใช่ส่วนสำคัญ เพราะมันไม่ได้สะท้อนถึงการมีสุขภาพที่ดีหรือระดับความฟิตเลย
https://www.instagram.com/p/BYOrPkKFePE/?utm_source=ig_embed
น้ำหนัก 63 กก.เท่ากันทั้งสองรูป
https://www.instagram.com/p/BihgmXKnl-O/?utm_source=ig_embed
2 ปีผ่านไปน้ำหนักเท่าเดิม เพิ่มเติมคือหุ่นที่สวยกว่า
https://www.instagram.com/p/BqUz3vdlyb9/?utm_source=ig_embed
3 ปี 2 กก.และบิกินี่ตัวใหม่
https://www.instagram.com/p/BHwo2izhCMY/?utm_source=ig_embed
ถือเป็นตัวอย่างและแรงบันดาลใจที่ดีเลยสำหรับผู้ที่อยากมีสุขภาพดี โดยไม่ต้องกังวลถึงตัวเลขบนเครื่องชั่ง เพียงแค่คุณต้องลุกไปออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนอาหารการกินให้มีประโยชน์…หุ่นสวย สุขภาพดีก็จะเป็นของคุณ
ที่มา: brightside