1 ปีกับการพลิกโฉม การเปลี่ยนแปลงของสาววัยทีนที่ตัดสินใจลดน้ำหนักได้ถึง 60 กก.

การลดน้ำหนักของแต่ละคนอาจมีที่มาที่ไปแตกต่างกัน แต่เหตุผลหลักๆ คือการได้เป็นเจ้าของสุขภาพที่ดี มีเรือนร่างสมส่วน เช่นเดียวกับ Josie Desgrand ที่ตัดสินใจลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเอง เพื่อลบภาพสาวร่างใหญ่ที่เคยเป็น

เมื่อ Josie Desgrand ทนกับการถูกล้อเลียนเรื่องน้ำหนักมามากพอแล้ว อยู่มาวันหนึ่งเธอก็เดินกลับเข้าไปในห้อง ปลดเปลื้องเสื้อผ้าออก จากนั้นเธอก็ทำข้อตกลงกับตัวเองว่า “พอกันทีกับไขมันนะ Josie”

เธอเล่าว่าเธอถ่ายภาพตัวเองในหลายๆ มุมมอง ตื่นเต้นกับการลดน้ำหนักในครั้งต่อๆ ไป เธอใช้สายวัดวัดรูปร่างและจดบันทึกไว้ตลอด เธอรู้ดีว่าเส้นทางนี้ยังอีกยาวไกล แต่เธอก็ยังอยากตามติดทุกก้าวของการเปลี่ยนแปลงไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม

ในเวลาต่อมา Josie ก็เริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่กำลังทำอยู่ เธอกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ไม่มีน้ำตาล และเพิ่มปริมาณน้ำดื่มต่อวัน

กำลังใจก็สำคัญกับเธอไม่แพ้กัน Mark คุณพ่อของเธอก็เข้าร่วมภารกิจลดน้ำหนักนี้ด้วย ทั้งคู่คอยซัพพอร์ทสนับสนุนซึ่งกันและกัน จนได้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ

Josie Desgrand วัยรุ่นชาวออสเตรเลีย ภาพนี้ถ่ายไว้เมื่อตอนอายุ 16 ปี

ณ ตอนนั้นน้ำหนักของเธอแตะไปอยู่ที่ 127 กิโลกรัม จึงตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่

Josie เป็นคนหนึ่งที่ถูกกลั่นแกล้งด้วยเรื่องน้ำหนักตัวเกินขนาด กลายเป็นคนหมดความนับถือในตัวเอง

ทว่าในเวลาต่อมาการปรากฎตัวของเธอได้สร้างความประหลาดใจให้ทุกคน เธอมาในชุดราตรีที่รับเข้ากับส่วนโค้งส่วนเว้าได้เป็นอย่างดี เธอลดน้ำหนักได้ถึง 60 กิโลกรัม ภายในเวลาเพียง 12 เดือน

.

Instagram เป็นแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจสำหรับ Josie เป็นเครือข่ายสนับสนุนที่ยังคงผลักดันเธอให้ไปถึงเป้าหมายที่ต้องการ

เธอกล่าวกับ Bored Panda ว่า “ฉันแบ่งปันเรื่องอาหารการกิน และความคืบหน้าลงบนไอจีของตัวเอง”

ยอดผู้ติดตามของเธอเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และแต่ละคนก็เข้ามาให้กำลังใจมากกว่าที่ผ่านๆ มา

‘คุณดูดีมากเลย!’

‘น่าอร่อยจัง คุณมีสูตรอาหารมั้ย?’

“ฉันใช้เวลา 1 ชั่วโมงในทุกๆ คืนเพื่อตอบคอมเมนต์ของพวกเขา ฉันเคยอยู่ในจุดเดียวกับพวกเขามาก่อน และตอนนี้ก็อยากจะให้การช่วยเหลือผู้คนอีกมากๆ เท่าที่จะเป็นไปได้”

“สู้ต่อไปนะ” ฉันพิมพ์กลับไปเมื่อมีคนคิดว่าตัวเองไม่สามารถทำมันได้อีกต่อไป

ตอนนี้น้ำหนักของเธอคือ 63 กก. เทียบเท่ากับครึ่งหนึ่งของน้ำหนักก่อนหน้านั้น

เริ่มจากการไดเอทสู่การเปลี่ยนแปลงประสบการณ์ชีวิตของหญิงสาววัย 18 ปี

.

.

“เพราะทุกคนสมควรที่จะมีความสุข เหมือนดั่งที่ฉันเป็นอยู่ตอนนี้”

ติดตามสูตรอาหารและวิธีการลดน้ำหนักของ Josie Desgrand ได้ที่อินสตาแกรม @nolongerfatjosie

ที่มา: boredpanda