17 เรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจกับภาพก่อน-หลัง ลดน้ำหนัก ที่คุณจะทึ่งในความพยายาม

การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นออกกำลังกาย หรือปรับพฤติกรรมการกิน ก็ช่วยให้เรามีรูปร่างที่ดี มีสุขภาพแข็งแรงได้ทั้งนั้น แต่กว่าจะประสบความสำเร็จก็ต้องใช้ทั้งความพยายาม และความอดทนอย่างมาก

เราจึงนำภาพก่อน-หลังการลดน้ำหนักของชาวเน็ตที่จะช่วยให้คุณมีกำลังใจในการลดน้ำหนัก และหันกลับไปดูแลสุขภาพ รวมทั้งอาหารการกินของตัวเอง ถ้าทำได้คุณก็จะมีหุ่นดีๆ แบบพวกเขาเหล่านี้ได้ไม่ยาก

 

หลังจากถูกทำร้ายโดยแฟนหนุ่ม เธอคนนี้จึงตัดสินใจลดน้ำหนักกว่า 60 กก. และแต่งงานกับแฟนคนใหม่

 

ด้วยปัญหาสุขภาพรุมเร้า ทำให้เธอคนนี้ต้องลดน้ำหนัก 60 กก. ให้ได้ภายใน 2 ปี และปัจจุบันเธอก็ได้ผันตัวมาเป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย

 

ชายคนนี้ลดน้ำหนักลงไปได้กว่า 55 กิโลกรัม

 

นี่ก็คืออีกหนึ่งความสำเร็จ เพราะหนุ่มคนนี้สามารถฟันฝ่าอุปสรรคลดน้ำหนักไปได้ถึง 192 กก.

 

ชายคนนี้ลดน้ำหนักได้ถึง 83 กก. เลยทีเดียว

 

เธอคนนี้ลดน้ำหนักได้ 93 กก. นอกจากนี้เธอยังรู้สึกกลับมารักตัวเองมากขึ้นอีก

 

การลดน้ำหนัก 30 กก. ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ยากเกินความพยายาม

 

เช่นเดียวกัน ด้วยความมานะทำให้เธอคนนี้ลดน้ำหนักได้ถึง 52 กก.

 

ด้วยแรงบันดาลใจที่อยากมีหุ่นแซบๆ เหมือนคิม คาร์แดเชี่ยน ทำให้เธอคนนี้ลดได้กว่า 51 กก.

 

และนี่ก็คือผลลัพธ์ของ 55 กก. ที่หายไป

 

เธอคนนี้ลดไป 67 กก. ภายใน 1 ปี

 

และ 86 กก. หายไป ภายใน 3 ปี สุดยอดมากๆ

 

และชายคนนี้จะทำให้คุณทึ่งกับการลด 113 กก. ภายในปีเดียว

 

ชายคนนี้ตัดสินใจลดน้ำหนักก่อนถึงวันแต่งงาน เขาลดน้ำหนักลงไปได้ถึง 65 กก.

 

ชายคนนี้ลดไปได้กว่า 186 กิโลกรัมเลยล่ะ

 

ในเวลา 1 ปี 5 เดือน สาวคนนี้ลดน้ำหนักลงไปกว่า 61 กก.

 

พวกเขาเหล่านี้ทำได้…คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองว่าคุณก็ทำได้

 

การมีสุขภาพดี ไม่มีโรคภัยนั้นถือเป็นของขวัญชิ้นใหญ่ ใครที่รักตัวเองก็อย่าลืมดูแลอาหารการกิน และออกกำลังเพื่อให้มีสุขภาพดีไปนานๆ ด้วยล่ะ

 

ที่มา:  brightside

ร่วมแสดงความคิดเห็น...

SHARE

ดูเรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ...