15 ตัวอย่างของคนที่จะทำให้คุณเห็นว่า ใครๆ ก็ดูดีขึ้นได้ เมื่อออกกำลังกายและเเข็งแรงขึ้น!!

หลายคนอาจเฝ้าบอกตัวเองหรือใครต่อใครว่า “จงพอใจในสิ่งที่คุณมี” แน่นอนว่ามันเป็นวิธีคิดที่ดีที่จะทำให้คุณมีความสุขกับสิงที่เป็น แต่เชื่อเถอะว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะส่องกระจกแล้วพอใจกับภาพในนั้น

และในความเป็นจริงแล้ว การออกกำลังกายเพื่อให้มีรูปร่างที่ดีขึ้นรวมถึงสุขภาพที่แข็งแรงก็นับเป็นความต้องการที่ดูเหมาะสม คุณไม่มีทางรู้หรือกว่าเมื่อแข็งแรงขึ้นตัวเองจะดูดีมากขนานไหน

ผู้คนที่คุณจะได้พบข้างล่างนี้ก็เช่นกัน ก่อนหน้าที่พวกเขาจะหันมาออกกำลังกาย พวกเขาต่างก็คิดว่าตัวเองไม่มีวันดูดีขึ้นได้ จนกระทั่งได้ลงมือทำและค้นพบความเปลี่ยนแปลงที่ราวกับว่านี่คือคุณคนใหม่ที่ไม่เหมือนคนเดิม

 

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

 

เพราะนิยามความเเข็งแรงไม่ได้หมายถึงความผอม แต่หมายถึงรูปร่างที่สมส่วนและเต็มไปด้วยกล้ามเนื้อที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพต่างหาก และไม่ว่าใครก็สามารถแข็งแรงแบบนี้ได้ ขอแค่คุณเชื่อและลงมือออกกำลังกายตั้งแต่วันนี้

ที่มา : brightside.me

ร่วมแสดงความคิดเห็น...

SHARE

ดูเรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ...