การเดินทางไปที่ต่างๆ โดยเฉพาะการโดยสารเครื่องบิน ทั้งในประเทศ หรือระหว่างประเทศนั้น เรามักจะมีโอกาสเสี่ยงที่จะติดเชื้อโรคมาได้ ไม่ว่าจะเกิดจากการสัมผัส หรือการหายใจ เพราะเชื้อโรคมักแฝงตัวมาในรุปที่มองไม่เห็น
วันนี้เราก็มีวิธีดีๆ มาแนะนำ เพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการติดเชื้อโรคระหว่างการโดยสารเครื่องบิน ใครที่ไม่อยากมีปัญหาสุขภาพ ต้องลองอ่าน และนำไปใช้ดูนะ
การเดินทางบ่อยๆ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายติดเชื้อโรคมาได้แบบไม่รู้ตัว โดยเฉพาะหน้าหนาวที่คนมักเป็นหวัด
ดังนั้นในขณะที่ขึ้นเครื่องบินคุณควรดูแลความสะอาดให้มากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการใช้เจลฆ่าเชื้อโรค เช็ดบริเวณปุ่มแถวๆ จอสัมผัสด้านหน้าก่อนที่จะกด รวมทั้งที่พักแขน
โดยเฉพาะถาดวางอาหารบนเครื่องบินที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดี รวมทั้งหลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ หากไม่วางใจว่าจะชงจากน้ำสะอาดจริงๆ
นอกจากนี้การเลี่ยงที่นั่งระหว่างทางเดินก็เป็นวิธีที่ดีที่จะหลีกเลี่ยงจากเชื้อโรค หรือแบคทีเรีย เพราะในแต่ละวันมีคนเดินผ่านไป-มาวันละหลายรอบ คุณไม่อาจรู้ได้ว่าเชื้อโรคจะมากับใครบ้าง
และเคล็ดลับสุดท้าย ในกรณีที่คุณไม่ได้อยู่ในเครื่องบินที่สกปรกมากๆ ก็คือ คุณควรเปิดสวิสตช์ที่อยู่เหนือศีรษะ เพื่อเพิ่มการหมุนเวียนของอากาศ ให้มีการถ่ายเท และให้คุณหายใจได้สะดวกขึ้น
ที่มา: mentalfloss
