แนะนำ 10 วิธีฟื้นฟูผิวเสีย หลังจากที่ผิวถูกทำร้ายในเทศกาลสงกรานต์ที่ผ่านมา

หลังจากเสร็จสิ้น “เทศกาลสงกรานต์” ซึ่งถึงได้ว่าเป็นอีกเทศกาลแห่งความสุขสำหรับคนไทยไปแล้ว สิ่งที่ยังหลงเหลืออยู่สำหรับใครหลายๆคนนั่นก็คือ ผิวดำคล้ำเสีย เนื่องจากแสงแดดที่ร้อนแรงในวันสงกรานต์นั่นเอง

ในบทความนี้ผมก็เลยมีคำแนะนำดีๆสำหรับสาวๆทั้งหลาย รวมไปถึงหนุ่มๆด้วยเช่นกัน เป็น “วิธีฟื้นฟูผิวเสีย” เนื่องจากแดดในวันสงกรานต์น้ำสงกรานต์ นั่นเองครับ

1. หยุดซ้ำเติมผิวที่คล้ำเสียด้วยการงดออกแดดสักพัก โดยเฉพาะในช่วงเวลา 10.00-17.00 น. แต่ถ้าหากจำเป็นจริง ๆ ก็ควรกางร่ม หรือใส่เสื้อคลุมแขนยาวทุกครั้งเวลาที่ต้องออกแดด

2. ทาโลชั่นบำรุงผิวสูตรอ่อนโยน เน้นแบบที่มีส่วนผสมของวิตามินอี เพราะวิตามินอี มีคุณสมบัติช่วยฟื้นฟูผิวคล้ำเสีย ทำให้ผิวชุ่มชื้น และกระจ่างใสขึ้น

3. งดใช้ครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวสูตรไวท์เทนนิ่งประมาณ 1-2 สัปดาห์ เพราะไวท์เทนนิ่งจะทำให้ผิวที่บอบบางอยู่แล้วบอบบางกว่าเดิม ซึ่งอาจทำให้ผิวเกิดปัญหาดำด่างเป็นจุด ๆ ได้ ทางที่ดีควรปล่อยให้ผิวฟื้นฟูกลับมาเหมือนเดิมก่อนแล้วค่อยใช้ไวท์เทนนิ่งบำรุงจะดีที่สุด

4. ช่วงนี้ควรล้างหน้าด้วยสบู่ล้างหน้าสูตรอ่อนโยน (แบบไม่มีสครับ) หรือน้ำเปล่าจะดีที่สุด เพราะผิวอยู่ในช่วงบอบบาง บางคนอาจมีอาการปวดแสบปวดร้อน ซึ่งการใช้สบู่ธรรมดาหรือสูตรแรง ๆ จะเป็นการซ้ำเติมผิวให้เสียหรือระคายเคืองมากยิ่งขึ้น

5. ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน เพราะครีมกันแดดจะช่วยไม่ให้ผิวคล้ำเสียมากไปกว่าเดิม และถ้าจะให้ดีที่สุดช่วงนี้ควรใช้ครีมกันแดดที่สามารถบำรุงผิวได้ในตัวจะดีกว่า

6. งดขัดผิวเป็นเวลา 2 สัปดาห์ เพราะผิวกำลังอยู่ในช่วงที่อักเสบและบอบบาง หากขัดผิวในช่วงนี้จะเป็นการซ้ำเติมผิวให้เสียหนักไปกว่าเดิม แต่หลังจาก 2 สัปดาห์ไปแล้วคุณสามารถขัดผิวด้วยบอดี้สครับสูตรอ่อนโยนได้ ซึ่งวิธีนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออกและเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสกว่าเดิม

7. ดื่มน้ำเปล่าให้มาก ๆ วันหนึ่งควรดื่มให้ได้อย่างน้อย 7-8 แก้ว ซึ่งจะเป็นการทดแทนน้ำบนผิวที่สูญเสียไปหลังจากตากแดดแรง ๆ ซึ่งจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและสดใสขึ้นด้วย

8. บำรุงผิวด้วยการทาน้ำมันมะพร้าวทุกคืนก่อนนอน เพราะน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติช่วยรักษาอาการผิวไหม้เกรียมจากแดด นอกจากนี้ยังจะช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อน และรอยแดงได้อีกด้วย

9. บำรุงผิวด้วยแตงกวา สำหรับคุณสาว ๆ ที่ปาร์ตี้ในช่วงสงกรานต์จนดึกดื่น นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ สามารถใช้แตงกวาบำรุงผิวได้ เพราะแตงกวาจะช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ทำให้ผิวโทรม ๆ ดูกระจ่างใสและมีชีวิตชีวาขึ้นได้ โดยการนำแตงกวามาสไสซ์เป็นแผ่นบาง ๆ นำไปแช่เย็นไว้สักพัก จากนั้นนำมาวางแปะไว้บนผิว ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ทำเป็นประจำทุกวัน รับรองผิวสวยเด้ง

10. ทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อฟื้นฟูผิวจากภายใน โดยช่วงนี้ให้เน้นทานอาหารจำพวกผักใบเขียวและผลไม้ เพราะผักและผลไม้นั้นอุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิดที่จำเป็นต่อการบำรุงผิวอย่างยิ่ง

ข้อมูลจาก: kapook