10 ภาพ Before & After ที่จะเป็นแรงบันดาลให้ใครหลายคน ที่อยากมีหุ่นและสุขภาพที่ดี..

เชื่อว่าสาวๆหลายคนยังคงมีความเชื่อแบบผิดๆ ในเรื่องของการลดน้ำหนัก เพราะการที่คุณสูญเสียน้ำหนักไปมันไม่ได้แปลว่าคุณจะมีหุ่นและสุขภาพที่ดี ดังนั้นลองหันมาใช้วิธีดูแลตัวเองอย่างถูกต้องกัน

และนี่คือ 10 ภาพของสาวๆที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้กับคุณ โดยที่น้ำหนักของพวกเขาไม่ได้เปลี่ยนไปเลยซักนิด..

1. น้ำหนักไม่ได้เป็นตัววัดความเซ็กซี่

2. ความแตกต่างในแต่ละภาพของน้ำหนักที่เท่ากัน

3. สุขภาพดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนัก ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถสร้างหุ่นแบบนี้ได้

4. น้ำหนักเท่าเดิม แต่หุ่นเปลี่ยนไป

5. อย่าให้น้ำหนักมามีผลต่อชีวิตของคุณ เพราะการที่มีน้ำหนักน้อยไม่ได้แปลว่าคุณจะมีหุ่นและสุขภาพที่ดี

6. น้ำหนักไม่ได้เป็นตัวกำหนดความสำเร็จของคุณ เพราะมันเป็นแค่ตัวเลข

7. ทิ้งเรื่องน้ำหนักไปได้เลย!!!!

8. หลายคนมักถามว่า น้ำหนักลดไปเท่าไหร่ตั้งแต่เข้าฟิตเนส ความจริงแล้วน้ำหนักไม่ได้เปลี่ยนไปซักนิด

9. แม้ว่าหุ่นของฉันจะเปลี่ยนไป แต่น้ำหนักยังเท่าเดิมเหมือนปีที่แล้ว..

10. สุขภาพและหุ่นที่ดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนัก !!

10 ภาพข้างต้นทำให้เราเห็นว่าการที่คนเราจะมีหุ่นที่ดีได้นั้น ไม่จำเป็นต้องทำให้น้ำหนักเลยด้วยซ้ำ เพราะการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมักเป็นสิ่งต้องทำควบคู่กัน จึงจะทำให้ผลลัพธ์ออกมาดี

ที่มา: boredpanda