คำแนะนำ 5 ข้อในการ “บริหารเวลาในการทำงาน” เพื่อสุขภาพจิตและคุณภาพงานที่ดี!!

เรื่องของเวลา ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญ โดยเฉพาะการทำงานให้ทันตามกำหนด ซึ่งเป็นเรื่องที่หลายๆคนอาจจะกำลังประสบปัญหาอยู่ บทความนี้ผมก็เลยมีเคล็ดลับดีๆเกี่ยวกับ การบริหารเวลาในการทำงาน ซึ่งประกอบไปด้วย 5 ข้อดังนี้ครับ

 

shutterstock_122973454

 

1. จัดลำดับความสำคัญของงาน 
เลือกทำงานที่สำคัญและเร่งด่วนก่อนโดยเฉพาะงานที่ยากให้รีบทำตอนเช้าที่ร่างกายยังสดชื่น และสมองยังแจ่มใสอยู่จะได้ทำงานนั้นให้เสร็จได้อย่างไม่ลำบากนัก

2. ทำงานไปทีละชิ้น ทีละเรื่อง 
งานจะได้เสร็จไปทีละอย่าง อย่าทำงานนั้นนิด งานนี้หน่อย ทำแล้วค้างๆคาๆ ไว้ คุณจะไม่ได้งานเป็นชิ้นเป็นอันเลย

3. รีบลงมือทำงานทันที 
ไม่ต้องรอฤกษ์ยาม กินขนม หรือเดินไปเดินมา แต่ให้เดินหน้าลุยงานอย่างเดียว อาจพักบ้างสัก 5 นาที หรือ 10 นาที ในระหว่างการทำงานช่วงเช้า และช่วงบ่าย เพื่อเปลี่ยนอิริยาบถ หรือดื่มน้ำผลไม้ ดื่มน้ำชากาแฟ ให้ร่างกาย สดชื่น จะได้พร้อมที่จะกลับมาทำงานต่อ

4. อย่าหวงงาน 
ถ้าคุณเป็นหัวหน้า ต้องอย่าหวงงาน ให้แบ่งงานให้ลูกน้องทำ โดยสอนงานพวกเขา แล้วพวกเขาจะช่วยแบ่งเบาภาระงานของคุณได้มาก คุณจะได้เอาเวลามาทำงานที่สำคัญๆ เท่านั้น

5. ใช้เครื่องทุ่นเวลา
หาเครื่องอำนวยความสะดวก หรือเครื่องทุ่นแรงต่างๆ มาใช้ในสถานที่ทำงาน จะช่วยประหยัดเวลาในการทำงานได้ และการจัดสถานที่ทำงานให้เหมาะสม มีความเป็นระเบียบ มีการจัดเก็บเอกสาร ที่ดี ก็จะช่วยให้ทำงานได้เร็วขึ้นด้วย

ข้อมูลจาก: กรมสุขภาพจิต

ดูเรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ...

เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ....

ร่วมแสดงความคิดเห็น...

Powered by Facebook Comments