คุณย่าจอมฟิตวัย 80 ปี วิดพื้นและซิทอัพวันละ 150 ครั้ง คนหนุ่มสาวยังต้องอาย…

ข่าวนี้อาจจะทำให้หนุ่มสาวหลายคนต้องอาย เมื่อสื่อต่างประเทศรายงานข่าวคุณย่าชาวจีน ที่ยังคงฟิตปึ๋งปั๋ง วิดพื้นและซิทอัพวันละ 150 ครั้งทุกวัน เพื่อบริหารร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ

 

80 years fit grandmother (1)

 

คุณย่าหลี่กั้วฉวน วัย 80 ปี เธอได้เริ่มใช้เวลาว่างในช่วงบ่ายของแต่ละวัน ออกกำลังกายอย่างซิทอัพ วิดพื้น เดินเล่น และเล่นบาสเกตบอล ตั้งแต่เมื่อ 3 ปีก่อน เพราะรู้สึกว่าอยากจะรักษาสุขภาพให้ดี

จากที่เริ่มต้นทำได้แค่ 10 ครั้ง หลังจากที่เธอฝึกฝนทุกๆวัน เธอก็สามารถวิดพื้นและซิทอัพได้เซทละ 50 ครั้ง 3 เซท ซึ่งถือว่าเป็นคุณยายจอมฟิตที่หลายๆคนควรเอาเป็นตัวอย่างเลย…

80 years fit grandmother (2) 80 years fit grandmother (3) 80 years fit grandmother (4)

ที่มา: hiapk

ดูเรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ...

เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ....

ร่วมแสดงความคิดเห็น...

Powered by Facebook Comments

Leave a Reply